簡単!とろプル鶏胸肉と白菜のみぞれ煮

granew @cook_40081911
安い胸肉を、柔らかく美味しく温まる一品です!
このレシピの生い立ち
安い胸肉を美味しく食べたくてつくりました!
作り方
- 1
鶏胸肉を一口大にそぎ切りし、酒・醤油をもみ込み10分程置く。
- 2
その間に、白菜としめじを食べやすい大きさに切る。
大根はすりおろす(※重要※水はしぼらないでおく!) - 3
1に片栗粉をまぶし、熱したフライパンにサラダ油を引いて、焼く
- 4
3にうっすら色がついてきたら、白菜・しめじを投入!
- 5
野菜がしんなりして来たら、大根と麺つゆを投入。汁気が足りない場合は水を足す。
- 6
一煮立ちしたら出来上がり!
コツ・ポイント
必ず大根おろしは水を絞らずにそのまま入れてください。栄養たっぷりです!
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