豆苗の梅マヨ和え

豆苗がたくさん食べられます。

ベータカロテンもビタミンCも食物繊維もたっぷりの豆苗で、シャキシャキの歯ごたえのサッパリした和え物が出来ました♪

シャキシャキ美味しい豆苗！炒めると沢山食べられます。

シャキシャキ美味しい豆苗を使った簡単副菜です。

トップ10入り！簡単に副菜♡スピードおかず♡豆苗のシャキシャキ感が最高！

豆苗を使った簡単レシピです。豆苗が安く買えた日に、副菜としてどうぞ！

柔らかくしっとりと茹でた鶏むね肉とレンジ加熱したシャキシャキの豆苗を梅干しとすりごまとマヨネーズであえたさっぱりあえ物です。

豆苗、生で食べられます！

ツナ缶の旨味とコク、豆苗のシャキシャキ食感、梅干しを叩いてマヨネーズとあえて、すりごまを入れたさっぱりとした簡単サラダ♪

シャキシャキっとした歯ごたえの　大根と豆苗を明太子マヨで　食べやすく♪簡単に出来る一品です＾＾

豆苗は、2回育てて、食べれます。育ちすぎた豆苗を使った簡単レシピ！しゃきしゃき豆苗としゃきしゃきレンコンの食感がばっちり美味しい！今回は、たらこですが明太子でもばっちり副菜◎おつまみ◎

豆苗ともやしとちくわのからしマヨ和えです(^^)

キャベツ、梅干し、マヨネーズだけで出来る副菜

豆苗とベーコンの相性が良くて、沢山食べられます

思いつきで作りましたが豆苗のシャキシャキと豚キムチは絶妙♪　ごはんにもお酒にも！　５分で出来るスピードおかずです。

豆苗のシャキシャキ感が美味しい、簡単なのに彩り華やかな副菜です

お酢が加わってさっぱりと食べられます。豆苗はシャキシャキです〜

切ってあえるだけの簡単レシピです(^^)豆苗モリモリ食べられます！

ツナと鰹節の旨味がシャキシャキの豆苗とよく合い、もりもり食べられます。

豆苗をマヨネーズで和えてみました。

豆苗ともやしのコチュマヨ和えです(^^)

豆苗を使った簡単なサラダです。豆苗は安価な上に、ビタミンA、C、E、葉酸などを多く含んだ栄養豊富な野菜なので、いろいろな料理に使って下さいね♪

シャキシャキの豆苗とささみをマヨネーズでコク旨に♡わさびで味がしまります！

子供にもオッケー！食べ応えある副菜です。

豆苗をコチュマヨで和えるだけ、３分で出来ます。

豆苗が苦手な人でも食べられると思います節約レシピ♡我が家では沢山作っておいて食卓に出しています

豆苗がたくさん食べられます。

生姜とにんにくが入った甘辛しょうゆドレッシングで、シャキシャキ豆苗がたくさん食べられますよ

火を使わない簡単サラダ(*´˘`*)♡梅マヨ味のさっぱりマイルドな味！切り干し大根は戻すだけ豆苗はレンチンよー♪

シャキシャキ豆苗ともっちりちくわうまみにピリ辛味でお箸がすすみます！カリカリ香ばしいピーナツがアクセント☆