シャキシャキ!簡単豆苗のツナ和え

まどちゃんママ☆ @cook_40270462
ツナと鰹節の旨味がシャキシャキの豆苗とよく合い、もりもり食べられます。
このレシピの生い立ち
豆苗が安売りしていたので、炒め物以外で簡単にできるものを作ってみました。
作り方
- 1
豆苗は洗って根の部分も切り落とし、3㎝くらいの食べやすい大きさに切る。
- 2
ツナ缶の油を少し切って1と☆とよく和えたら完成です。
コツ・ポイント
豆苗の水気はしっかり切ってください。
ツナの油は完全に切らずに少し残したまま和えます。
簡単すぎてコツは特にありません。
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