キャベツと鶏レバーのスパイシー炒め

スノーキッチン
スノーキッチン @snow_kitchen_191718

ご飯がすすむスパイシーな炒め物!
しっかり味がついてるのでレバー臭さを感じず食べやすいです♪
このレシピの生い立ち
レバーをスパイシーな味付けで食べたくて作りました。

キャベツと鶏レバーのスパイシー炒め

ご飯がすすむスパイシーな炒め物!
しっかり味がついてるのでレバー臭さを感じず食べやすいです♪
このレシピの生い立ち
レバーをスパイシーな味付けで食べたくて作りました。

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材料

3人分
  1. 鶏レバー 200g
  2. キャベツ 4枚
  3. にんじん 小1本
  4. ごま 小さじ2
  5. ★にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
  6. トマトケチャップ 大さじ3
  7. ★ウスターソース 大さじ2
  8. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  9. ★カレー粉 小さじ2
  10. ★チリパウダー 少々
  11. 適量
  12. 黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    鶏レバーはよく洗いひたひたの牛乳につけて冷蔵庫で1時間以上おく。

  2. 2

    1を水でさっと洗い食べやすい大きさに切り、熱湯で色が変わるまでゆでて取り出す。

  3. 3

    キャベツは2〜3cm角に切り、にんじんは縦半分に切って斜め薄切りにする。
    ★をよく混ぜ合わせておく。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて熱し、キャベツとにんじんを少ししんなりするまで中火で炒める。

  5. 5

    鶏レバーと★を加えてよく炒め、お好みで塩・胡椒で味を調える。

  6. 6

    お皿に盛る。

コツ・ポイント

カレー粉は粉気が残りやすいのでよく混ぜます!

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スノーキッチン
スノーキッチン @snow_kitchen_191718
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食べることが大好き!!簡単な日々のレシピをのせています☆※Facebookにて紹介して頂きました♪(2016.10.27)※ブログ『手作りしたい☆おうちごはん』→http://ameblo.jp/snowfriend-19/
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