彩り夏野菜のそぼろ餡

JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421

食欲をそそる夏野菜を使った彩りが美しいそぼろあんかけです☆【旬食べる Miyazaki 平日食堂】
このレシピの生い立ち
野菜ソムリエコミュニティ宮崎
ジュニア野菜ソムリエ

那須 香

彩り夏野菜のそぼろ餡

食欲をそそる夏野菜を使った彩りが美しいそぼろあんかけです☆【旬食べる Miyazaki 平日食堂】
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材料

2人分
  1. なす 1本
  2. カラーピーマン 2個
  3. トマト 1個
  4. ごま油
  5. ☆そぼろ餡
  6. 豚ひき肉 100g
  7. A砂糖 大さじ1
  8. A酢 大さじ1
  9. Aケチャップ 大さじ1.5
  10. A水 100ml
  11. 水溶き片栗粉 片栗粉 大さじ1、水 大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜は全て乱切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、野菜を炒め、皿に取り出す。

  3. 3

    同じフライパンで、豚ひき肉を炒め、火が通ったら、Aを加える。

  4. 4

    水溶き片栗粉を入れ、全体にトロミがついたら、②にかけて出来上がり☆

コツ・ポイント

彩りの良い野菜で食欲増進!たっぷりそぼろ餡で、ボリューム満点です!【調理時間:20分】

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JAみやざき
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宮崎の恵まれた環境で育まれ、生産農家の皆さんが愛情込めて作られた宮崎県産食材を使ったレシピをご紹介いたします♪ホームページには、多数のレシピがありますので、こちらもご覧下さいませ。http://www.kei.mz-ja.or.jp/05_recipe/
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