ご飯がすすむ!!豚と茄子の味噌炒め

ヒデとカズのパパ
ヒデとカズのパパ @cook_40053410

とろっとろの茄子が豚肉の旨味を吸ってとにかく美味しい!!茄子が主役のレシピです。
このレシピの生い立ち
茄子を味噌味で食べたくて、昔、母がよく作っていた豚茄子味噌炒めを思い出しながら作りました。とろっとろの茄子が美味しくてご飯がすすみます。

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材料

3人分
  1. 豚ロース切り落とし 150g
  2. 少々
  3. 茄子(大) 1本
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 大さじ2
  6. ★酒 大さじ1
  7. ★水 100ml
  8. ◆砂糖 大さじ2.5
  9. ◆みりん 大さじ1
  10. ◆醤油 大さじ1
  11. ☆あわせ味噌 大さじ1.5
  12. ☆水 50ml

作り方

  1. 1

    豚を1枚ずつクルクル巻き、軽く塩をふる。玉ねぎはスライス。茄子は両端を切り落とし、0.8cm位の幅で半月切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を大さじ2入れ、強火にし、巻いた豚肉を、巻き終わりを下にして焼く。

  3. 3

    玉ねぎ、茄子の順に入れ、炒める。茄子がしんなりしてきたら、★を入れ、中火にし、炒め煮にしていく。

  4. 4

    ◆を入れたら、4~5分煮て、☆を合わせたものを入れ、炒め煮にする。汁気がなくなってきたら出来上がり。器に盛る。

コツ・ポイント

甘さが強めのほうが味が濃くなりおかずになりますよ。甘味から味付けして、味噌の塩辛いのをあとから入れるとうまく味がしみこみます。今回のレシピでは時短のため茄子は薄く切っていますが、乱切りにして、茄子の存在感を出してもイイと思います。

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レシピ作者

ヒデとカズのパパ
に公開
料理好きなパパです。最近色んな野菜を使って、子供たちが美味しく食べてくれる料理を研究中です。
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