【15分】夏のヘルシーおかず☆塩きんぴら

mayukuro2
mayukuro2 @cook_40053954

醤油風味のきんぴらに飽きたら、たまには塩麹とごま油香る、こんなきんぴらいかがですか(●´З`●)

このレシピの生い立ち
たけのこ水煮が、300gで50円だったので飛びついた結果、考えてみたレシピです(●’3`*)
さっぱりして食べやすいかも☆

【15分】夏のヘルシーおかず☆塩きんぴら

醤油風味のきんぴらに飽きたら、たまには塩麹とごま油香る、こんなきんぴらいかがですか(●´З`●)

このレシピの生い立ち
たけのこ水煮が、300gで50円だったので飛びついた結果、考えてみたレシピです(●’3`*)
さっぱりして食べやすいかも☆

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材料

2人分
  1. たけのこ千切り(水煮) 300g
  2. 鶏もも肉 100g
  3. にんじん 1/2本
  4. 椎茸 数個
  5. ごま 大さじ2
  6. 大さじ1
  7. ☆塩麹 小さじ2
  8. ☆みりん 小さじ1
  9. ☆塩 少々
  10. 白胡麻カイワレ お好みで

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は適当な大きさにぶつ切りに、ニンジン、椎茸は千切りに。
    ☆の材料を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    鍋にごま油を熱し、たけのこ水煮、もも肉、ニンジン、椎茸を炒める。

  3. 3

    火が通ったら、酒を加えて少し蒸し煮にする。
    その後、混ぜ合わせた☆の材料を加えて炒める。

  4. 4

    お皿に盛り付け、カイワレ、白胡麻をトッピング。

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mayukuro2
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(●´∪`)・・・京都在住、30代。お酒が大好きなので、おつまみ系のメニューが多いかもしれません~(๑´ڡ`๑)・・・という私もママになり(1歳、0歳男子)、家族のために絶品料理を作るべく日々試行錯誤中!!
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