トマトとしらすの和風サラダ
管理栄養士⌘マリ @cook_40250787
トマトを切って、しらすとこねぎをのせて、ドレッシングをかけるだけの簡単サラダ。1人でトマト1個はペロリといけちゃいます。
このレシピの生い立ち
給食でよく作っていたレシピです。
アプリでひらく作り方
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トマトは食べやすい大きさに切って、器に入れる。
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その上にしらすとこねぎをのせて、お好みの和風ドレッシングをかければ完成です。
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こねぎは洗ってから小口切りにして、キッチンペーパーを敷いた保存容器に入れておくと、使いたい時にすぐに使えて便利です。
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こんな組み合わせで食べると栄養バランスがいいですよ。
ご飯+味噌汁+サイコロステーキ+ひじきとベーコンの炒め物 -
コツ・ポイント
特にコツもポイントもありません( ´∀｀)
小ねぎをいつでも使える状態にして保存しておくことや、しらすはまとめて買って、余った分は小分けにしてサランラップに包んで冷凍しておくと、使いたい時にすぐに使えて便利です。
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