こんにゃくとおくらと長芋のタレ炒め

島田家のズボラ嫁 @cook_40283078
やっぱりズボラタレ使い笑
香り良く夏の疲れた胃にも美味しいおかず!
おつまみにも\(^-^)/
このレシピの生い立ち
回鍋肉のタレが余っていたので(^^)
作り方
- 1
こんにゃくはサイコロ状にカットし下茹で。
長芋もサイコロ状カット! - 2
おくらはヘタと硬い首回りをカットして下茹で。
こんにゃくと一緒にやってオッケー! - 3
油をひいて①を先に炒めてからオクラとタレをあわせて、香りがたったら完成\(^-^)/
コツ・ポイント
下茹でしちゃえば炒め合わせるだけの簡単メニューです(*^^*)
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