余った卵白焼いてみた(笑)

はじめてのつくれぽをする
peachりの
peachりの @cook_40160846

お菓子作りで余った卵白をメレンゲにするのも面倒だったので焼いてみました！
今考えると低カロリーだしダイエット向き？？
このレシピの生い立ち
余った卵白をメレンゲにして焼くのは面倒だからそのまま焼いたらどうなるかなぁー？と思ってやってみました！
そしたら意外と美味しかったo(^▽^)o

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材料

卵白1つ分
  1. 卵白 1つ分
  2. パルスイート液体（普通の砂糖なら入れすぎ注意） 小さじ1~2
  3. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    卵白にパルスイートをスプーンで混ぜる。しっかりまぜる。

  2. 2

    熱したフライパンにほんとに少しの量のオリーブオイルを広げる。

  3. 3

    卵白をフライパンにいれて、弱火にする。

  4. 4

    あとは、自由。
    オムレツみたいにしても良し。そのままひっくり返してもよし。
    私は適当に真ん中に寄せただけ。

コツ・ポイント

ほんとに適当で簡単！
でも味は甘くて美味しい♥
卵白は1つ分で18kcalなので、パルスイートの０kcalにすれば超低カロリー！
夜食でも大丈夫(๑•̀╰╯-)و.｡.:*✧

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