*とんトンの焼きしゃぶ*

ついてるさとちゃん @cook_40052427
メキシカンポーク協会豚肉コンテスト優勝✧
数分で出来る!
ビールにもご飯にも嬉しい焼きしゃぶ✧
このレシピの生い立ち
冷凍庫に、しゃぶしゃぶ用の豚肉が少し。
しゃぶしゃぶするには、少ないし・・・
ヤキを入れて(笑)、冷蔵庫にあった、食べるラー油と合わせてみました。
作り方
- 1
敷き野菜。レタス、茹でたもやし等、お好みで適量お皿に敷いておく。
■印を混ぜておく。 - 2
写真はロースです。
フライパンに薄く油を引き、軽く塩胡椒し、両面をサッと焼く。バラ肉なら油は無し。 - 3
焼けたら、ペーパーでフライパンの油を拭き取って…
- 4
■印を入れて、じゃぁぁぁぁっ☆と煮絡めたら、出来あがり♪ごはんにバウンドさせても美味しいよ~❤ థథ
- 5
今回使った食べるラー油です。
- 6
※敷き野菜:もやし等の茹で野菜を使う場合は、煮絡めるタレの分量を少し増やすと良いかと思います。
- 7
2015.7
メキシカンポーク×七輪焼肉安安で食べたい豚肉レシピコンテストで優勝作品に。!(☉∀☉) - 8
2015.9.3
FMヨコハマさんでも紹介して頂きました。
☝クリックすると拡大されます。 - 9
2016.5.31
プレミム献立「スピード」掲載。
コツ・ポイント
※食べるラー油は、中の具をしっかり入れます。
からしはそんなに主張しませんが、心配な方は少しづつ入れてご調整下さい。
※薄切り肉でも出来ますが、新たに買うなら、しゃぶしゃぶ用の方が、火が入っても柔らかいのでオススメです。
似たレシピ

【適レピ】豚の焼きしゃぶ
豚の焼きしゃぶです


焼きしゃぶ 旨っ☆
冷しゃぶもいいけど、ちょっと物足りない…さっぱりガッツリ焼きしゃぶいかがですか☆


豚ロースの焼きしゃぶ&焼き野菜
お湯でしゃぶしゃぶでもいいけど、フライパンでも簡単。豚肉から出た脂をお野菜に吸ってもらって脂質も無駄なく摂れます。


柚子ハーブでリボン野菜のしゃぶしゃぶ
野菜のしゃぶしゃぶ♪野菜でお腹いっぱいってなんか嬉しい❤ハーブと柚子で爽やか☆ラーポンでしっかり美味しいです。


焼きしゃぶ
お肉屋さんで焼きしゃぶ用赤身肉が売っていて作りました。


冷たい焼きしゃぶ
焼きしゃぶ(?)おいしくできました。


エノキと舞茸のヘルシー豚バラしゃぶ巻
舞茸とエノキのエキスで豚バラしゃぶしゃぶをヘルシーに味わえる一品!


春キャベツと豚肉の焼きしゃぶ
しゃぶしゃぶ用の肉と野菜を、焼きながらポン酢で食べるので、焼きしゃぶ、と呼びます。


薄いしゃぶしゃぶお肉で、柔らか焼きしゃぶ
しゃぶしゃぶ用の薄いお肉で、焼きしゃぶ(ほぼ焼肉ですが)をやると、お肉もやわらかく食べられます。


簡単!フライパンで豚焼きしゃぶ
■ 「焼きしゃぶ」の人気検索でトップ10に入りました■


豚焼きしゃぶと焼き野菜のプレート
3種の焼き野菜のガロニを組み合わせた超うす切り豚肉の「焼きしゃぶ」


緑茶豚シャブ
あっさりとした豚シャブ


豆乳しゃぶしゃぶ
コクが決め手の豆乳しゃぶしゃぶ!本当にうまい豆乳しゃぶしゃぶはこれだ!


我が家のしゃぶしゃぶ
冷蔵庫にある野菜で直ぐ出来る。大根.人参は子供にお手伝いしてもらい楽しくしゃぶしゃぶ•*¨*•.¸¸♬


ご飯似合う焼きしゃぶ♪
豚を焼きしゃぶにする事で、しっかりした歯ごたえでご飯に合うおかずになりました!


豚バラのコンフィで焼き肉風と焼きしゃぶ風
豚バラブロックのチャーシューみたいですけど、コンフィです。軽く焼いて焼き肉風と焼きしゃぶ風にしてみました。


カナダポークの柔らかしゃぶしゃぶ
あっさりとしてくせがなく、灰汁が出にくいカナダポーク。冷めても柔らかくて美味しいしゃぶしゃぶに仕上がります。


レタス ♪シャッキリ♪ ササッと鰤しゃぶ
歯ごたえシャキッと簡単 鰤しゃぶの出来上がり~♪チョッと食べたいときに、ササッと数分でできてしまいます^^


豚肉とほうれん草の牛乳しゃぶしゃぶ~
簡単、美味しい!!牛乳でしゃぶしゃぶすると、マイルド感が増すし、豚肉臭さもナッシング!!とにかくほうれん草が甘いんです!!


ニラしゃぶ
ニラもしゃぶしゃぶ…。豚もしゃぶしゃぶ!


牡蠣のしゃぶしゃぶ
いつものしゃぶしゃぶに牡蠣も入れてみてください。


お魚しゃぶしゃぶ
たまにはお刺身をしゃぶしゃぶして


焼きしゃぶ&焼き野菜
フライパン一つで付け合わせも出来ちゃう簡単焼きしゃぶ!しかもヘルシー


♡切る・茹でる・・・の鶏シャブサラダ♡
豚肉が苦手な方に朗報です♪豚シャブより美味しいという鶏シャブのサラダなんです!!


♡焼きしゃぶと大葉レタスのごまだれ♡
♡焼きしゃぶTOP10入り♡時短で簡単!大葉が香る焼きしゃぶのごまだれ♪是非おすすめです♪♪


うちの定番、夏の豚シャブ春雨サラダ♫
夏になるとしょっちゅう食卓に上る豚シャブサラダです。暑くて食欲の無い時にもおススメ♫


ダイエットにも最適!鰹だしレタしゃぶ
鰹だしでさっぱり食べられる豚肉とレタスのしゃぶしゃぶです。豚の脂も落ちるので、ダイエットにも!


トンしゃぶ
豚肉しゃぶしゃぶ するだけザルに上げ 余熱が取れたら ポン酢+マヨで 出来上がり


鶏胸肉のしゃぶしゃぶ
鶏の胸肉を薄切りにしてしゃぶしゃぶに。


美味しい、豚シャブサラダ
豚シャブに下味をつけていつもの豚シャブサラダがちょっと美味しい。好きなだけお肉や野菜を使って大満足サラダ。食欲ない時も食べられそう〜

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20323578