鱈のムニエル柚子胡椒クリーム白菜添え

蛋白な白身魚にはトマトソースがよく合います♡付け合わせのマッシュポテトと一緒に召し上がれ♪

枝豆の風味が淡白な白身魚によく合います！

タラでもスズキや鯛などの白身魚にぴったりの玉ねぎとしめじなどのキノコをクリームソースでからめました。

柚子胡椒のピリッとが美味しいです！鶏の胸肉でやっても美味しいですよ！

簡単イタリアン☻*☆トマトの味を活かしたソースが白身魚にあいます！すずきやさわらでも！

柚子胡椒風味のちょっぴり和風なクリームソースをかけました♪

このソースは簡単で美味しい、魚、野菜、バケットにとてもよく合います。

醤油とバターベースの爽やかな風味のソースが白身魚に良く合います♥

息子が絶賛クリームソース

プリッと美味しい鱈をムニエルに。明太クリームソースで親子組み合わせが合わないわけない。

塩レモンを使ってソースを。

洋食で魚は使いづらいと思っていたけど、いろんなものによく合います。

淡白な鱈が濃厚なきのこクリームソースで大満足のおかずになります。

冬はタラが美味しいですよね♪淡白なのでどんなソースにも合います！今回はバターソース！短時間で簡単に出来るレシピをどうぞ♪

・スチコンで焼いた鱈に、チーズを加えたソースを掛けた簡単だけどおしゃれなメニュー♪・ご飯ではなく、パンと合わせても◎・魚は鱈以外でも白身魚ならなんでも合います。このレシピの生い立ち管理栄養士及びヨガインストラクターの大角 梓(えいようJoin)様にご監修いただきました。【プロフィール】病院で管理栄養士として栄養指導をしていた際、健康であるためには、食事制限と管理だけでなく運動も必要だと実感。「生涯をすこやかに過ごし、笑顔で食卓を囲めるように」との思いから、食とヨガで健康をサポートしている。現在は企業に向けたレシピ開発なども行う。

鱈と春野菜を使って♡お家で手軽に魚ディナー♪

淡泊なお魚をコクのあるクリームソースでどうぞ。白身のお魚の他、鮭などにも合いますよ☆

マッシュポテトにキノコソースと魚の旨味かしみこみます❗

お手ごろ価格のタラの切り身とプチトマトを使った簡単ソースで見た目も綺麗なお手軽フレンチを目指しました！

ムニエルは、タルタルソースというイメージでしたがオーロラソースとっても良く合います。魚が苦手な私もおいしく食べれました。

白身魚のムニエルに手作りタルタルソースを添えて。濃厚バターとあっさりめのタルタルが合います✿2012.4.5話題入り♡

魚に合います♪

具だくさんのクリームソースで、ふわふわのムニエルをいただきます♪

濃厚なホワイトソースをかけて、レストランの様なおしゃれな一皿に☆もちろん他の白身魚でも♪

ワインのおつまみに♪ささっと10分もあれば出来ちゃいますよ！

ゆずぽんバターソースで食べる、タラのムニエル♪ほうれん草と舞茸のソテーにも良く合いますよ。v(^∀^*)

ごはんによく合うお魚料理！しかも簡単！おいしいおいしいと食べてくれたので我が家の定番になりそうです♪

シンプルなタラのムニエルにきのこたっぷりのソースをかけました♪

タラにはたんぱく質とビタミンB12が多く含まれています💡カリッと焼き上げたタラに、ホワイトソースがよく合います。魚嫌いのお子様でも美味しくいただける一品です😊【このレシピの生い立ち】地元の大学と水産市場が協力して魚食文化の普及と消費拡大、食育、地産地消、健康への意識向上などを目的として将来の管理栄養士・栄養士の卵の学生さん達が考案したレシピです♪

レモン汁を絡め焼き上げ、しめじのクリームソースをかけます♪レモン風味とクリームソースが絶妙です♡