アプリでひらく作り方
- 1
オクラは洗って塩をまぶし、熱湯でさっとゆでて冷水にとる。冷めたら水けをとり、縦2つに切る
- 2
のり3枚はさっとあぶり、もみのりにする。ボウルにAの調味料をまぜあわせ、1のオクラとのりをあえる。
コツ・ポイント
頂く直前に調味料とのりであえるとよいでしょう
似たレシピ
夏野菜の和風サラダ
さっぱり、夏野菜が頂けます。
ほうれん草和風サラダ
甘酸っぱいさっぱり味☆お子様にもオススメ！
恵実くん 
ノンオイル♡大根とオクラの和風サラダ
混ぜるだけ♪すぐできて、さっぱりしててモリモリ食べれます♪
モロヘイヤとオクラ☆さっぱり和風サラダ
モロヘイヤ、オクラ、トマト、きゅうりに油揚げをプラスした、夏野菜たっぷりの和風サラダです。☆話題のレシピになりました！
海草☆長芋☆なめこ☆おくらの和風サラダ♪
ねばねばパワー♪暑い日にさっぱりいただけます！
オクラと長芋のさっぱり和風サラダ
夏野菜のオクラ。ネバネバ成分には夏バテの防止や疲労回復の効果期待もできます。
オクラと竹輪の和風サラダ
意外な組み合わせの和風サラダ。癖になる美味しさです。
きゅうり、みょうが、トマトの和風サラダ
夏の暑い時期にさっぱりと野菜を食べられます。一晩寝かせると、浅漬けのように味が染み込んで美味しくなります。
しょうキッチン 
オクラとインゲンの和風サラダ
ビタミンたっぷり♪さっぱり和風サラダです❤
オクラとトマトの和風サラダ
色鮮やかな一品。よく冷やしておくと暑気払いになります。
オクラ＆長芋の和風サラダ♪
オクラと長芋のサラダ風！醤油をかけて食べてもイイし～グリーンサラダにのせてドレッシングで食べても美味しいよ♪
可愛い☆コロコロサラダ(和風サラダ)
野菜がたっぷり入った、和風サラダです。さっぱり食べられるので、夏にぴったり！コロコロにカットして、なんだか可愛いい☆
たっき〜☆ 
オクラとミニトマトの和風サラダ
もう一品欲しい時にピッタリ（≧∇≦）
ミニトマトとオクラの和風サラダ
暑い時は冷蔵庫で冷やして召し上がれ！簡単で作り置きにもピッタリ。
w_rainbow 
しそと茗荷の和風サラダ
夏も終わりですが、暑い日にさっぱりしたサラダを
トマトが主役の和風サラダ
トマトの大量消費レシピです。夏はサッパリ食べれます。
もりたろぅ 
さっぱり♪帆立と蓮根の和風サラダ仕立て
これからの時期、さっぱり食べられて嬉しい(^o^)丿
サッパリ！和風サラダうどん
夏に食べたい、さっぱりサラダうどん！
ミニトマトとオクラの和風サラダ
ミニトマトの赤色とオクラの緑色が鮮やかな夏らしいサラダです。レシピID:21065819のドレッシングを使って漬けました。
夏野菜の和風サラダ
ドレッシングが美味しい夏野菜たっぷりの和風サラダです。
ほうれん草の和風サラダ♪
一回食べたら100%ハマる‼ 野菜嫌いの人にもオススメ☆
ヘルシー☆トマトとオクラの和風サラダ
以外な組み合わせですな海苔が良いアクセントになっています。
こにどら 
里芋と海老の和風サラダ
里芋はレンジで簡単に下ごしらえ。里芋×プリプリの海老☆のりとねぎも入った和風のサラダです。
きゅうり 春雨 和風サラダ
きゅうり 大量消費間違いなし なはず 暑い夏に サッパリきゅうりを食べよう (‾^‾)ゞ
和風サラダうどん
夏にさっぱりおいしい！かつおの旨味が利いてます。
玉ねぎとトマトの和風サラダ
さっぱりとした和風サラダです。あと1品欲しい時に簡単に作れます。お試しあれ〜！
さつまいもスティック 
蛸とオクラと長芋とワカメの和風サラダ☆
好きな食材を合わせて和風サラダにしてみました！粘膜を守る粘り食材＆海藻で元気付けて健康増進できる一品です^_− ☆
オクラとジャコのとろとろ和風サラダ
オクラのとろみにさらに片栗粉のとろみを足しました。とろとろのなかに絡んだジャコの旨味が美味しくできました。しっかり冷やして夏にぴったりの１品です。
♪さっぱり♪大根と人参の和風サラダ
さっぱり味でパクパク食べられます保存も利きますよ〜
アボカドとトマトのさっぱり和風サラダ
食欲がなくてもさっぱり食べられる、夏の定番サラダ。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20342208
