卯の花☆冷凍可☆

ジャスねぇ @cook_40136345
料理上手な義理の母の定番レシピ。大量に作って小分け冷凍。前の晩に冷蔵室に移して翌日の一品に!バターがポイント!
このレシピの生い立ち
義理の母の定番料理。気負わずだいたいで作るレシピ(笑)いつも目分量で作るのですが、計量してまとめてみました。※干ししいたけがない場合はひたひたの水に代えてだし汁にするか、水で作って最後に味を見て物足りなく感じたら白だしを投入しても良いです!
作り方
- 1
人参とちくわ、揚げを好きなサイズに切る。うちではみじん切り。※干し椎茸は戻しておく(戻し汁は捨てないで!)ネギは小口切り
- 2
バターでネギ以外の野菜と油揚げを炒める
- 3
砂糖、酒、醤油を入れなじませる、おからを投入。崩しながらなじませる。
- 4
ひたひたの水(干し椎茸を入れるときは戻し汁+水でひたひたまで)を加える(膨らむ!膨らむ!)
- 5
みりんを加えて、まぜる(照りが出る)
- 6
ネギを加えてざっと混ぜ火を止める※最初に入れると色が悪くなる。予熱でも火が通るので仕上げに入れる
コツ・ポイント
干し椎茸はなければ省いて、戻し汁の代わりに水でオッケー。大量に作って冷凍するので、蒟蒻は入れてません。野菜は何でも&量もテキトーで大丈夫。なんなら調味料は市販のすき焼きのタレでも(笑)その場合は味が濃いので水で薄めて調整します。
似たレシピ

おから
うちではいつもたくさん作って小分けにし冷凍してお弁当にもいれます。お腹が膨れるのでダイエットにも!(^^)!


卯の花の炒り煮(冷凍可)
定番の味。


卯の花
ご飯が進む甘くない卯の花です。お弁当用にいつも大量に作って半分冷凍します。


✢簡単✢ 卯の花
低価格でヘルシーで腹持ちも良くダイエットにピッタリ‼︎たくさん作って小分けして冷凍保存してます。


栄養満点♪おからちゃん♪
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しいたけの出汁が効いてる卯の花
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ひじきの煮物
たくさん作って、小分けで冷凍保存すると便利。


具材たっぷりおから煮
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おからの炊いたの
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【常備菜】卯の花
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おから煮
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卯の花
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卯の花
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常備菜 鶏ひき肉でうま味アップ✨おから煮
食物繊維たっぷりの定番常備菜しかも簡単です✨大量に作ってリメイクも! ID:17947840


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簡単☆卯の花
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*切り干し大根の煮物*
何度も作っている定番の煮物です。(^^♪小分け冷凍でお弁当にも。


しっとり卯の花
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一袋100円もしないおから&冷蔵庫の残り物で大量のおいし~いおからの煮ものができます☆冷凍できるのでいっぱい作ってね^^


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冷凍常備菜!切り干し大根
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どっさり作って半分は冷凍すると、ちょっと楽できてうれしい。


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