ブロッコリーとにんじんとしめじと豚こま

ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん @cook_40053238

冷蔵庫にある野菜と豚こまをにんにく風味で炒めてみました!!
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ブロッコリーとにんじんとしめじと豚こま

冷蔵庫にある野菜と豚こまをにんにく風味で炒めてみました!!
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材料

4人分
  1. ブロッコリー 1株
  2. にんじん 1/2本
  3. しめじ 1パック
  4. 豚こま 300g
  5. ごま 適量
  6. にんにく 2片
  7. 中華あじ 小さじ1強
  8. 塩・ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを固めに茹でる。
    茹でたら、ザルにあげて水分を切る。

  2. 2

    にんじんを短冊切りにする。
    しめじの石附を切り落としてほぐす。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱して、にんにくをすりおろす。
    香りが出たら、豚こまとにんじんを炒める。

  4. 4

    豚こまに火が通ったら、ブロッコリーとしめじを加えて炒める。

  5. 5

    中華あじを振り掛けて絡める。
    塩・ブラックペッパーで味を整えたら出来上がり!!

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ぼーずの母ちゃん
に公開
食べ盛りのぼーず二人を抱えるズボラ母ちゃんです!!普段から冷蔵庫にあるような食材や調味料を使った副菜を考えています(*^^*)野菜大好きぼーずに、実家から届く野菜をたっぷりと使った時短節約料理を作れたら良いなと日々思ってます★宜しくお願いしますm(_ _)m
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