じゃがバター。
たっぷりのバターと醤油少々、ベーコン、コーンを炒める。レンチンして賽の目にしたじゃがを軽く絡める。

浅漬け。
お好きな野菜を薄切りし、ジップロックで和風だし、味の素、塩で揉む。

いんげんのピーナッツ和え。
冷凍いんげんを市販のピーナッツ和えの素で和える。予想以上に甘かったので醤油足しました。

おにぎり。

ラーメン。
豚ブロック、鶏皮、中華だしの素、和風だしの素、みりん、醤油、モヤシを煮る。アク取りをがんばる。続く。

豚バラを少し取り出して塩胡椒後、みりん醤油をかるく絡める。蒸し中華そばを胡麻油で炒める。ワカメを戻す。続く。

スープとモヤシは汁入れに、炒めた麺とわかめ、焼豚モドキ、ネギはご飯入れに入れる。