夏にオススメ さっぱりとした冷汁

クック4J3JUA☆
クック4J3JUA☆ @cook_40292386

さっぱりとした味付けで夏にオススメ!特別な食材は必要ありません。冷汁(冷や汁)です。
このレシピの生い立ち
昔食べていた冷汁ですが、お茶漬けやさんで食べたのをきっかけに再現してみたくなりました。

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材料

2人分
  1. aいりこ(煮干し) 30g
  2. aミックスナッツ 40g
  3. aすりごま 大さじ1/2
  4. みそ 大さじ2
  5. 鰹だし 2カップ
  6. なす 1本
  7. きゅうり 2本
  8. みょうが 1本
  9. 大葉 5枚
  10. 梅干し 2個
  11. ご飯 1合

作り方

  1. 1

    aの材料を混ぜてすりつぶします。ミキサーがあれば楽に出来ます。

  2. 2

    1ですりつぶしたものに、みそ、鰹だしを入れてよく混ぜ、食べる直前まで冷蔵庫で冷やします。

  3. 3

    なす、きゅうりを出来るだけ薄く輪切りにし、みょうがは細切りにして、これらを混ぜ合わせます。

  4. 4

    大葉を細切りにします。梅干しは種をとって、軽く叩いておくと食べやすくなります。

  5. 5

    炊き上がったご飯を水で十分に冷やします。

  6. 6

    写真のように盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

ご飯とだしは十分に冷やした方が美味しくなります。

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