ブロッコリーとシメジのおかかマヨ和え

ブロッコリーがおいしい季節でお手軽に出来上がります。

おかかマヨで和風の和え物に♪ブロッコリーとジャガイモでビタミンCたっぷりです＊

すぐに作れておいしいです！作ってみてね～(*´ω｀*)

ブロッコリーで簡単一品♪

簡単なブロッコリーの和え物です。

ブロッコリーとしめじでさっと簡単お手軽レシピ。一品足りない時におすすめです♪

★レンジでチン♪なブロッコリーをかつお節とマヨネーズで和えた簡単副菜です♪★

お弁当にも取り分けられます。食卓に緑が足りなかったらお試しを♪

おかか＆チーズで旨みたっぷり♪ついつい箸が止まらないブロッコリーのおかか和えです。濃厚でなめらかな「クリームチーズソフト」を使用しました。カルシウムやたんぱく質もプラスでき、栄養満点です。このレシピの生い立ち管理栄養士のmaicook様にご監修いただきました。【プロフィール】食べることが大好きで食に関する資格を取得しました。(管理栄養士・調理師・フードコーディネーター・認定臨床栄養医学指導士etc.)小中学校・保育園の給食調理におよそ6年間携わり、大量調理も熟知しています。食品会社では商品のレシピ開発や素材の研究を行いました。BtoB、BtoCのレシピ開発、栄養価計算、栄養コラム、写真撮影など多数担当しました。

2014.2.27話題入り感謝♡ブロッコリーおかずのアレンジにどうぞ♡すぐできます。

お弁当にも、もう1品にもすぐできて簡単です。おかかとだしの素で旨みUP。

ブロッコリーにかつおとマヨネーズをからめるだけのお手軽料理♬ 洋風なような和風なような味・・・☆ めちゃ簡単でお弁当にも良いですよ！

ブロッコリーを細かく切るのは若干めんどくさいけれどマヨと鰹で風味豊かに仕上げます

絶対簡単、お弁当のおかずに最適、ブロッコリーとコーンのマヨ和えです。

ブロッコリーとしめじをフライパンで炒めて胡麻マヨネーズで。コクのある和え物ですよ〜。

めんつゆおかかがしみこんだブロッコリーにマヨネーズが良く合います。小さなカップに入れて焼いてお弁当にも♫

ブロッコリーにふわっとマヨ風味とダシの味が食べやすくなっています♫

『クックパッドニュース』掲載『おかか』人気検索トップ10入りしました！和えるだけ簡単♪和洋中どんなメインにも合います

ブロッコリーのシンプルレシピ

ブロッコリーのタンパク質量はキャベツの約5倍、大根の約13倍♪ビタミンやミネラルも豊富な栄養満点野菜です♪

ブロッコリーが苦手な旦那も食べてくれるぐらい美味い！笑

初級。ブロッコリーをレンチンして、材料を和えるだけの簡単副菜です。

簡単、すぐ出来るのに美味しい♡お弁当にも♡

ブロッコリーが栄養満点です。

つくれぽ１０００人感謝❀マヨネーズだけでも美味しいブロッコリーに、鰹節と醤油もプラスしたらますます美味しくなりました♡

箸が止まらない♡和風なセロリ(^^)

箸休めにピッタリの簡単メニュー。

ナスとブロッコリーの簡単な和え物

ブロッコリーと冷蔵庫にあるもので簡単でおいしい和え物☆お母さんに教えてもらった簡単レシピです!!

ゆでたブロッコリーにおかかと麺つゆを和えるだけ。こんなに簡単なのに、結構おいしくできました。