鶏肉の柚子胡椒炒め

TAKAー
TAKAー @cook_40055810

簡単にたくさんの野菜を摂りながらご飯のお供になる一品です。お弁当にもどうぞ!
このレシピの生い立ち
意外と使ったことが少ないであろう柚子胡椒を万能調味料として活用してみましょう!

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材料

2人分
  1. 鶏モモ肉 2枚
  2. 玉葱 小 1/2個
  3. パプリカ 1/2個
  4. インゲン 5本
  5. 長葱 1/2本
  6. 柚子胡椒(肉下味用) 小さじ1
  7. 柚子胡椒(炒め用) 小さじ1
  8. 小さじ1
  9. 適量
  10. 薄口醤油 小さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大より少し大きめに切り、塩•胡椒、酒、柚子胡椒で下味をつけて軽く揉み込んでおく。

  2. 2

    玉葱はスライスに、パプリカは短冊切り
    インゲンと長葱は斜め切りに切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひいて中火で鶏肉をできるだけ皮目から焼いていく。

  4. 4

    鶏肉に8割ほど火が入ったら柚子胡椒を入れ、同時に野菜も加えてザッと炒める。

  5. 5

    醤油を回しかけて馴染ませたら完成。

コツ・ポイント

旬の野菜から冷蔵庫にある使い切りたい食材まで、自由に使いましょう!
柚子胡椒の香りが飛ばないように
手早く炒めていくのがポイントです!

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レシピ作者

TAKAー
TAKAー @cook_40055810
に公開
調理師と副業として、ジムのトレーナーをしています!まだまだレシピは少ないですが、フィットネスと料理業界を結ぶきっかけになればと思っています✨
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