福耳と夏野菜の簡単炒め

さとうみつ
さとうみつ @cook_40055465

超辛い福耳をする使って、簡単夏野菜炒め
このレシピの生い立ち
福耳 初チャレンジの料理です。超辛いですね。でも美味しい

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材料

2人分
  1. 福耳 4本
  2. 長茄子 2本
  3. パプリカ 1個
  4. トマト 1個
  5. 玉ねぎ 一個
  6. 豚肉バラ 100g
  7. にんにく 1かけ
  8. セージ 3枚
  9. 塩胡椒 少々
  10. オリーブオイル 少々
  11. コンソメ 少々

作り方

  1. 1

    美味しそうな夏野菜 そして セージ

  2. 2

    オリーブオイルににんにくのスライスを入れて 色がついたら それぞれ食べやすい大きさに切って夏野菜 そしてセージをちぎって

  3. 3

    塩胡椒 コンソメ を入れた味を調えるだけ!

  4. 4

    盛りつけて完成!

コツ・ポイント

超簡単です。玉ねぎ食べても 福耳の辛さ感じます。
パプリカも入ってますから。福耳かパプリカか見た目わかりません。ちょっとしたゲームもできますね。^ - ^

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レシピ作者

さとうみつ
さとうみつ @cook_40055465
に公開
品川駅港南口のスターバックスのカウンターで、新規企画を考える私。最近は アークヒルズの スタバで のんびり考え事 楽しい事してます。
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