ササミと夏野菜のゴロゴロ炒め

☆はなちゃん☆☆
☆はなちゃん☆☆ @cook_40193595

夏野菜をふんだんに使って、定番のミートソースで炒めてみました!
このレシピの生い立ち
ズッキーニを頂き、いろいろアレンジしたくて作りました。

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材料

4人分
  1. ササミ 200g
  2. パプリカ 1/2
  3. ナス 1本
  4. エリンギ 2本
  5. ズッキーニ 1本
  6. ミートソース 1袋
  7. ☆ケチャップ 大さじ2
  8. ☆コンソメ 大さじ1
  9. ☆塩コショウ 少々
  10. 片栗粉 適量
  11. 適量

作り方

  1. 1

    鶏ササミはスジを取り、一口大に切り分け、片栗粉をまぶしておきます。

  2. 2

    夏野菜もゴロゴロと切っておきます。

  3. 3

    フライパンに多めの油をひき、ササミをあげ焼きにしていきます。

  4. 4

    ササミにある程度火がとおれば、ズッキーニ、ナスをいれていきます。ここで、油を一回しかけて、炒めます。

  5. 5

    エリンギ、パプリカをいれ、調味料を入れて煮からめます。

  6. 6

    ここで、万能のミートソースいれちゃいました。

  7. 7

    お皿に盛り付けお召し上がりください。

コツ・ポイント

夏野菜、ある程度、食感残すと美味しくできます。

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レシピ作者

☆はなちゃん☆☆
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令和2年5月に長女出産。はなちゃんと呼んでください♡フルタイムの看護師しながら育児してます♡毎日仕事忙しいですが娘のために、頑張って夕食作ってます♡つくれぽして下さった方ありがとうございます。返信コメとか余裕なくてすみません。つくれぽして下さった方のレポは必ずみてます。ありがとうございます♡
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