夏野菜と牛肉のトマト炒め

つかしお
つかしお @cook_40136206

夏野菜をがっつり食べたいときにぴったりです。炒めるだけでもトマトの旨味が全体に広がってご飯が進みます!
このレシピの生い立ち
夏野菜をたくさん食べたいなと思い作ってみました。

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材料

2人分
  1. 牛バラ肉 200g
  2. 人参 1/3本
  3. ナス 1本
  4. エリンギ 1本
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. トマト 2個
  7. にんにく 1片
  8. オリーブオイル 適量
  9. ★コンソメ 小さじ1
  10. ★オイスターソース 大さじ1
  11. ★醤油 大さじ1.5
  12. ★砂糖 小さじ1
  13. ★塩・胡椒 適量

作り方

  1. 1

    人参とエリンギは短冊切り、玉ねぎは薄切り、トマトはくし型切り、にんにくはみじん切り、ナスはざく切りにして水に浸しておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて温める。塩胡椒をさっと振った牛バラ肉を入れて赤みがなくなる程度まで炒める。

  3. 3

    人参、エリンギ、玉ねぎ、ナスを入れて炒める。野菜に火が通ったらトマトを入れて、トマトを軽く砕くようにしてさらに炒める。

  4. 4

    トマトが全体に馴染んだら★の調味料を入れて混ぜる。
    お皿に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

少し濃い目の味付けなので、調味料は味見しながら調整すると良いと思います。
ズッキーニなど野菜を変えてアレンジしてみてください!

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レシピ作者

つかしお
つかしお @cook_40136206
に公開
たまに作る料理の記録に。白ワインと日本酒と紅茶が好き。平日や忙しい日でもお酒の時間を楽しめる、おいしいおつまみを作りたいです。
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