ダイエット肉味噌ラーメン♪♪

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802

麺は糸こんにゃくですが肉味噌と煮玉子入りなので物足りないなんてことはありません♪♪たんぱく質を落とさず糖質オフ♪♪

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ダイエット肉味噌ラーメン♪♪

麺は糸こんにゃくですが肉味噌と煮玉子入りなので物足りないなんてことはありません♪♪たんぱく質を落とさず糖質オフ♪♪

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材料

一人分
  1. 糸こんにゃく 200~300g
  2. 350~400
  3. ☆味覇 小さじ1
  4. ☆薄口醤油 小さじ1/2
  5. 玉子 1個
  6. 肉味噌 適量
  7. 小ネギ 適量

作り方

  1. 1

    肉味噌はコレ使います→

    ☆秘密いっぱい♡ダイエット肉味噌
    ID 20061779

  2. 2

    煮玉子はコレ使います→

    ☆麺つゆとにんにくで簡単煮玉子
    ID 18157225

  3. 3

    糸こんにゃくは下茹でする
    ☆を鍋に入れスープを作る
    沸騰したら糸こんにゃくを戻す
    温まったら器へ

  4. 4

    ❶の肉味噌❷の煮玉子をのせて
    小ネギをちらす

コツ・ポイント

スープは少し薄いかなって位で大丈夫です!
肉味噌を入れると丁度よくなります

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mikanaꔛ‬
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■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル&フルーツアドバイザー
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