麺つゆで簡単あじとなすのみぞれ煮♡

はまじの友達
はまじの友達 @cook_40094043

簡単で美味しい♡お魚とお野菜が一度に取れます♡
このレシピの生い立ち
魚嫌いの主人のために考えました。

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材料

1人分
  1. あじ 1匹
  2. 大根おろし 適量
  3. 麺つゆ 適量
  4. なす 適量

作り方

  1. 1

    大根はすりおろす。あじは軽く塩こしょうして、小麦粉を付けて多めの油で焼く。ナスは2cm幅の半月切りにする。

  2. 2

    耐熱皿に麺つゆ、大根おろしを汁ごと入れ、水で薄める。そこになすも加え火にかける。

  3. 3

    なすに火が通ったら、あじを加え一煮立ちしたらネギをふり、出来上がり♡

コツ・ポイント

今回あじは三枚おろししたお刺身用を使いました。食べやすいように、骨も綺麗に抜きましょう♡
凄く食べやすくなりますよ♡

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レシピ作者

はまじの友達
はまじの友達 @cook_40094043
に公開
主人の痛風をきっかけに、ナチュラルフードコーディネーターとアンチエイジングフードアドバイザーの資格を取得しました。とにかく簡単で尚かつ美味しいお料理を研究しています。初心者ですがよろしくお願いします♡
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