白菜とあぶらげの煮びたし

mealあらびき粉
mealあらびき粉 @cook_40054632

さっと作れます。簡単です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものでさっとおかずを作りたい。

コツ・ポイント続き>半切りや四つ切、八つ切りの白菜の場合は枚数を1~2枚増やしてください。

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材料

1~2人分
  1. 白菜 1~2枚
  2. 油揚げ 1枚
  3. 砂糖 小さじ1
  4. 醤油 大さじ1~2
  5. みりん 小さじ1
  6. だし 小さじ1
  7. ひたひた程度
  8. 七味(一味)唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    白菜は一口大に切る。油揚げは1センチ幅に切り油抜きする(熱湯にくぐらせるか、さっと下茹でして茹で湯は捨てる)

  2. 2

    鍋に白菜と油揚げを入れ合わせた調味料と水で中火くらいで数分煮混む。白菜がくたっとなってきたらできあがり。

  3. 3

    好みで唐辛子を振る。

コツ・ポイント

油抜きは手間ですが必ずしてくださいね。
でないと味が油臭くなりますし…
味もしみこみにくいらしいし…
揚げたときの古い油は身体に良くないので落とせるならなるべく落としましょう~
切る前に油抜きしても切った後でもどちらでも。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

mealあらびき粉
mealあらびき粉 @cook_40054632
に公開
主に1~2人世帯応援レシピ。節約、簡単、健康志向1つのコンロや鍋フライパンでできるものとか添加物少なめを意識したり写真のお焼きが本体という噂なんかいろいろやってます家庭料理技能検定3級料理検定1級菓子検定3級など独立した子どもたちとかが簡単に作れて栄養もとれるレシピと思ったけど本人たちはあんまり見てくれず…(´・ω・`)
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