⭐モロッコいんげん⭐炒めゴマ和え♪簡単⭐

yhime2001 @cook_40248571
炒めた野菜を熱々の内にゴマ和えに。
しっかり味がしみて美味しい♪
このレシピの生い立ち
茹でた野菜を水にさらしてゴマ和えを作ると日持ちが心配で。
常備菜として炒めゴマ和えを思いつき色々な野菜で作っています。
作り方
- 1
モロッコいんげんは斜めに千切りにする。
和えごろもを大きめのボールに合わせておく。 - 2
フライパンにゴマ油を熱し、軽く塩をして火が通るまで炒める。
- 3
炒めたモロッコいんげんを熱々の内に和えごろものボールに移し和える。
コツ・ポイント
ゴマ和えなので甘めになっています。
お好みで砂糖を減らしても。
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