【10分】蒸ささみと茄子のナンプラーあえ

mayukuro2
mayukuro2 @cook_40053954

レンチンだけで作る、鍋いらず簡単おかずですヽ(´▽`)ノ 鶏の蒸し汁とナンプラーでちょいアジア風☆
このレシピの生い立ち
レンチン簡単あと一品♡

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材料

1~2人分
  1. ささみ 1本
  2. 茄子 1/3本
  3. ねぎ(白い部分) 5cm分
  4. 大さじ1
  5. ☆醤油 小さじ1
  6. ごま 小さじ1/2
  7. ☆ナンプラー 小さじ1/2
  8. ☆塩 少々
  9. 白胡麻 お好みで

作り方

  1. 1

    ささみは包丁で数箇所切り込みを入れ、深めのお皿に入れる。
    酒を振りかけて、ラップをし、電子レンジ600W、2分。

  2. 2

    茄子は乱切りにし、水を振りかけ電子レンジ600W、2分半。
    ネギは白髪切りに。

  3. 3

    1のささみを取り出し(蒸し汁は捨てないで!)、適当な大きさに割く。
    ※火傷に注意!

  4. 4

    3の蒸し汁に、☆の材料を加えて和えダレを作る。
    ささみ、茄子、ネギを加えて混ぜ合わせる。

  5. 5

    白胡麻を振りかけて出来上がり☆

コツ・ポイント

電子レンジだけで調理するので、火を使いたくない夏や急ぎのときに便利なおかずです(´∀`●)
100均の白髪ネギカッターがあると、簡単に白髪ネギも出来ちゃいます♪

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レシピ作者

mayukuro2
mayukuro2 @cook_40053954
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(●´∪`)・・・京都在住、30代。お酒が大好きなので、おつまみ系のメニューが多いかもしれません~(๑´ڡ`๑)・・・という私もママになり(1歳、0歳男子)、家族のために絶品料理を作るべく日々試行錯誤中!!
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