簡単!しらたきで韓国風ヘルシーサラダ!

まこさんど @cook_40055887
しらたきは低カロリーでダイエット食材
卵や人参入りで色も綺麗
お酢を使うのでさっぱり仕上がります
炒り卵はレンジで簡単!
このレシピの生い立ち
しらたきはちょっとした料理に使え、カサも増え…。オレンジ、黄色、緑と見た目もきれいにしてみました。
簡単!しらたきで韓国風ヘルシーサラダ!
しらたきは低カロリーでダイエット食材
卵や人参入りで色も綺麗
お酢を使うのでさっぱり仕上がります
炒り卵はレンジで簡単!
このレシピの生い立ち
しらたきはちょっとした料理に使え、カサも増え…。オレンジ、黄色、緑と見た目もきれいにしてみました。
作り方
- 1
しらたきは食べやすい長さに切り、さっと茹でる。人参もさっと茹でる。万能ねぎは小口切り。今回は塩茹でした、かぶの葉を使用。
- 2
炒り卵をつくる。簡単に電子レンジで、ふわふわな炒り卵を作る方法はこちらをどうぞ。ID20429487
- 3
★を合わせてドレッシングを作り、しらたき、人参、炒り卵と混ぜ合わせる。仕上がりに万能ねぎを散らす。
- 4
☆ドレッシングの配合を覚えておくと、いろいろと使えます。
- 5
2015.2.8人気検索トップ10入り。
レシピを見てくださった皆様、ありがとうございます。
コツ・ポイント
しらたきや人参の水気はしっかりきってください。桜えびを入れても、香ばしくなり美味しいです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20434024