とろろご飯(三日とろろにも)♪

お魚キッチン @cook_40055206
年末年始のご馳走三昧で疲れた胃をとろろで休ませてあげましょう♪
このレシピの生い立ち
スーパーの店内アナウンスで「お正月の疲れた胃に三日とろろ!」と言っていたので!
三日に食べる習慣はありませんが、今年からは食べてみようかと!
子供の頃に食べていたとろろはしょう油だけでしたが、今は色々プラスしてこれが我が家の定番とろろです♪
作り方
- 1
※キッコーマンさんのめんみ(5倍濃縮めんつゆ)を使用しました♪北海道限定商品なので取り寄せです。
- 2
長芋の皮をむき*につけあくを抜く。
- 3
2をすりおろし△を混ぜ、麦ご飯等に掛ける。
コツ・ポイント
皮をむく前の長芋は約350gありました。
生卵を使用していますので食べる直前に入れて下さいね!
めんつゆはメーカーによって味が違うので、少な目に入れて味を見て加減してみて下さいね!
似たレシピ

「三日とろろ」 とろろご飯(とろろかけご飯) / 山かけご飯
「三日とろろ」の とろろかけご飯。年末年始のご馳走で疲れた胃にやさしいとろろご飯。


とろろご飯
年末年始のごちそうに疲れた胃を休めるために1月3日に三日とろろを食べると一年無病息災で過ごせるそうです。


とろろご飯
三日とろろは胃をいたわる♪


三日とろろご飯
お正月の3日目に長寿や健康を祈願してとろろ汁を食べる風習が日本にはあります!その三日ととろご飯をご紹介!!


とろろご飯
ミキサーで簡単とろろご飯!


*とろろごはん。*
おかわり必至な我が家のとろろごはん。消化促進、滋養強壮効果も◎栄養満点*.゜。:+.゜。*


なんちゃって、とろろご飯
味噌汁で作るとろろご飯です


とろろご飯
旦那も私もとろろご飯大好きo(≧▽≦o)♪味付けはめんつゆだけなので超↑簡単。


味噌とろろごはん
味噌ベースのとろろごはん!いつものとろろに飽きたらどうですか?


とろろご飯
1/3にとろろを食べると三日とろろといって無病息災を願うという由来がある?みたいです(^^)最後に海苔をかけて♪


山芋と鰯出汁によるとろろご飯
自然に獲れた山芋(自然薯)を鰯出汁の味噌汁でのばしたとろろ汁です。暴飲暴食した次の日など疲れた胃に最高です。


シンプルなとろろごはん
本当にシンプルなとろろごはんです(* ´ ェ `*)♥


【ついでに作れる】とろろごはん
お味噌汁を派生させたとろろごはんです。お味噌汁はお味噌汁で食べれるので一気に2品作れます。


麦とろろご飯♪
トロトロネバネバのとろろ&もちもちプチプチの麦ご飯☆食が進みます♪


とろろご飯
山芋の王道レシピ、とろろです。山芋単品でもとろろとして成り立ちますが、海苔やワサビや鰹節を添えると絶妙に美味しいです♪


ウチの少し甘めのとろろご飯
三日とろろにも^^100人話題入り感謝です♪ウチのとろろは甘くてふんわり^^ついつい食べ過ぎちゃうの


我が家のとろろご飯~
実家で食べていたとろろご飯です★シンプルだけど、ご飯が進んじゃいます!熱々でどうぞ♪


とろろご飯
とろろの美味しいご飯(^o^)するっと食べれるよ♪


梅しそとろろご飯
包丁いらずで、しそと梅干しで爽やかなとろろご飯。洗い物も少なくて楽チン♪


激ウマ!!とろろご飯✨✨
大葉の香りがふわぁ~っとしてあっさりしたとろろご飯✨大葉と塩昆布の絶妙なバランスがとろろを引き立ててくれます!!


とろろも熱々☆とろろご飯
とろろにも軽く火を通して、温かいご飯にかけました。熱々とろろご飯です。


とろろごはん
食欲がないときにも食べやすい、とろろごはんです!


つわりにも◎胃にやさしいとろろごはん
作りたくない。。食べたくない。。。そんな時は簡単で胃に優しいとろろごはんがおすすめ!胃が疲れた時や夜遅いごはんの時にも○


あかもくとろろご飯
熱々のご飯にとろろとあかもくをかけてお召し上がり下さい。スルスル食べられます!


☆うちのとろろごはん☆
うちのとろろごはんと言えばコレ。すりおろすのがちょっと面倒ですが、おかずを数多く作っていられないときによく作ります♪


とろろご飯
なあむるのとろろご飯


たまごかけとろろご飯
最高クラスの栄養食材であるたまごに水溶性食物繊維のとろろ(長いも)を加えたTKGです!


うちのとろろご飯
よく母が作ってくれてたとろろです。ごはん一杯ペロリです。


雑穀とろろごはん。
ぷちぷち食感がおいしい。すこし硬めにたいた雑穀ごはんにとろとろとろろがあう♪


♡とろろごはん♡
胃が疲れているときにおすすめです。前は麹入りの味噌でしたが、違う味噌で作ったので塩麹を足してみました。

その他のおすすめレシピ
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