
作り方
- 1
さつまいもを乱切りにし、水にさらしてアクを取る。水気を切っておく。
- 2
豚肉に塩、胡椒を少々で下味つける。卵と片栗粉をいれて、よく揉み込む。
- 3
さつまいもを170度で5、6分あげる。さつまいもの表面がふっくらしたら油からあげる。さやいんげんもさっとあげる。
- 4
豚肉を衣をまぶしながら揚げていく。最初は触らないで、4.5分揚げる。泡が収まったら油からあげる。
- 5
調味料を合わせて、フライパンにいれて、豚肉と揚げたさいまいもとさやいんげんをからめていく。
コツ・ポイント
豚ロースの場合、大きさをあわせる。
似たレシピ

さつまいもと豚肉の煮物
徳島県のさつまいも「なると金時」を使わせて頂きました。


水菜とさつまいもと豚肉の炒め物~♪♪
お肉も入っているのでボリューム満点!!!!!


さつまいもと豚肉の甘辛炒め
さつまいもをメインのおかずにしたくて、作りました(^-^)濃いめの味にしてお弁当用の作り置きにも。


さつまいもと豚肉の煮物♡
ほっこり、こっくり、甘旨~(´▽`人)


豚肉とサツマイモ炒め
体の温まる冬野菜で主食を作りました!


さつまいもの天ぷら
覚書ですー。


さつまいもと豚肉の【照り焼き】
「さつまいも豚肉」の人気検索トップ10✨子どもに人気の味です。


コロコロさつまいもの甘辛いため
さつまいもの甘辛いおかずです。


ホクホク*さつまいもと豚肉の生姜煮
ホクホクさつまいもでおいしいおかず♪生姜が決め手!


簡単!豚肉とカボチャの照り焼き
覚書として記録します!


お弁当のおかずにも(*^^*)豚肉巻き
甘辛くて美味しい♡お弁当のおかずにも◎


【学校給食】豚肉とさつま芋の揚げ和え
カリッと揚げた豚肉とほんのり甘いさつま芋を、醤油や砂糖で作るタレで和えたメニューです。


豚肉とさつまいもの煮物
塩分控えめのレシピ。さつまいもは食物繊維が豊富で、また豚肉には血行を良くするナイアシンが含まれ、いずれも降圧作用あり。


さつま芋の豚バラ巻き照り焼き!
拍子切りにしたさつま芋に豚バラを巻きました!ジューシーほくほくな豚巻き照り焼きです♪拍子切りなので巻きやすいです♪


豚肉と夏野菜の炒め煮
覚書


さつまいもと豚肉炒め
すぐ出来る!


お値打ち!鶏むね肉とさつまいもの炒めもの
砂糖としょうゆの甘辛味でごはんがすすむ☆お芋でほっこり~むね肉でおサイフにんまり♪


さつまいもと豚肉の煮物
ほくほくで甘~いさつまいもと豚肉の甘辛い煮物です。優しい味付けなのに、ごはんにもぴったりです♪


さつまいもと豚肉の味噌煮
さつまいもの優しい甘さとみそ、豚肉がマッチします。


松茸の豚肉巻き
松茸の贅沢で簡単なメニューです


豚肉とさつまいもとなすの生姜焼き
さつまいもの甘くないレシピ。里芋やじゃがいもにしても良いかも、なんて思ったり。彩りにいんげんを添えたらもっと良いなあ。


ホクホク 豚さつまいも和風煮
さつまいもの甘みが引き立つレシピです


さつま芋と豚肉の煮物
水なしで作れます。さつま芋と玉ねぎの甘さに豚肉が意外と良く合い、ほっこり美味しいコクのある煮物が出来ました。


ほっこり甘辛!さつまいもと豚肉炒め
さつまいもは立派なおかずになります!豚の脂と醤油でさつまいもの自然な甘さがひきたちます。


さつまいもと豚肉のごまみそ煮
✿話題入りレシピ✿これなら甘いさつまいももおかずと言える!ごまの香りとみそ味がいい感じ♪


圧力鍋で豚肉とサツマイモの旨煮♪
煮てもおいしいサツマイモ☆圧力鍋でホッコリ甘く煮えますよ(^^)


豚の生姜焼き
よくある生姜焼きを、お腹にやさしくなるように変更しました。覚書です。


さつま芋の豚肉巻き
さつま芋をスティック状に切り豚肉で巻きあげ甘めのたれで焼きました♪


豚肉とさつまいもの、甘酢和え
甘酸っぱくて、おいしい〜!


さつまいもと豚肉の甘夏ジャム炒め
たまに甘夏の皮の苦味が美味しい一品です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20440117