包丁要らず! もやしとひき肉のあんかけ卵

コープいしかわコポ丸
コープいしかわコポ丸 @copomaru

包丁を使わず作れる一品です♪
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2021年11月号

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材料

2人分
  1. もやし 200g
  2. 豚ひき肉 50g
  3. 3個
  4. 牛乳 大さじ2
  5. A
  6.  片栗粉 大さじ1/2
  7.  水 大さじ4
  8.  しょうゆ 小さじ1
  9.  味の母 大さじ2
  10.  中華だしの素 大さじ1
  11.  水 130㎖
  12. 塩・こしょう 少々
  13. サラダ油 大さじ1
  14. 万能ねぎ(小口切り) 適量

作り方

  1. 1

    フライパンを熱し豚ひき肉を炒め、色が変わったらもやしを加えて強火で炒める。塩・こしょうで味を調えたら器に盛り付ける。

  2. 2

    卵と牛乳を混ぜ合わせ、サラダ油を熱したフライパンに流し入れる。大きくかき混ぜ半熟状に仕上げ、1にのせる。

  3. 3

    鍋にBを入れ中火にかける。Aを混ぜ合わせ、煮汁が煮立ったら回し入れとろみをつける。
    2にかけ万能ねぎを散らす。

コツ・ポイント

<所要時間>15 分
<エネルギー1人分> 333 kcal

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レシピ作者

コープいしかわコポ丸
に公開
コープいしかわの機関紙とらいあんぐるで紹介した「みんなのレシピ」などから、コープの商品を使ったおいしいレシピを紹介☆ コポ丸は、コープいしかわの公式キャラクターだよ♪
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