豆腐の甘辛そぼろ
えみた＊ @cook_40296591
材料は、豆腐と調味料だけ！
超簡単で美味しいヘルシーなそぼろが出来ます(*^^*)ご飯が進む♪
このレシピの生い立ち
そぼろが大好きで、ダイエットのために挽肉の代わりに豆腐で作りました！
豆腐の甘辛そぼろ
材料は、豆腐と調味料だけ！
超簡単で美味しいヘルシーなそぼろが出来ます(*^^*)ご飯が進む♪
このレシピの生い立ち
そぼろが大好きで、ダイエットのために挽肉の代わりに豆腐で作りました！
作り方
- 1
豆腐をよく水切りし、レンジで1〜2分チンします。
- 2
(★)をあわせておきます。
- 3
フライパンに油(分量外)をひき、1の豆腐をヘラで細かく潰しながら軽く炒めます。
- 4
3に2を入れ、水分が飛ぶまで中火〜強火で炒めたら完成です！
コツ・ポイント
簡単なので特にありません！
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