パセリソースが主役のサーモンソテー

飾って楽しむだけじゃない。主役になるほどの美味しさで感動間違いなしのパセリソース!高級イタリアンをお家でも楽しめます。
このレシピの生い立ち
パセリは飾りだけではもったいない!栄養価も高いので、主役級に美味しいソースにして、食べられるようにしました。お魚にもお肉にも合わせられるレシピです!
らくうまレシピは鉾田市公認Instagram『鉾田の誇り』でも更新中
パセリソースが主役のサーモンソテー
飾って楽しむだけじゃない。主役になるほどの美味しさで感動間違いなしのパセリソース!高級イタリアンをお家でも楽しめます。
このレシピの生い立ち
パセリは飾りだけではもったいない!栄養価も高いので、主役級に美味しいソースにして、食べられるようにしました。お魚にもお肉にも合わせられるレシピです!
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作り方
- 1
鮭に分量外の塩を振って10分程度おいておきます。
- 2
【パセリソース】パセリは葉っぱのところをちぎって洗い、キッチンペーパーで良く水気を取っておきます。
- 3
パセリソースの材料は卵以外を容器に入れてブレンダーでペースト状にします。
ある程度混ざったら、卵を入れてさらに混ぜます。 - 4
付け合わせの野菜のブロッコリーやさつまいもは下茹でして、フライパンで焦げ目がつくように焼いておきます。
- 5
トマトは塩オリーブオイルをかけて、アルミホイルをに乗せて魚焼きグリルで10分ほど焼くのが良いです。
- 6
①の鮭はフライパンにオリーブオイルをしいて、熱し、皮目から焼きます。
弱めの中火で、皮目を香ばしく焼きます。 - 7
ひっくり返して、魚に火が通るまで、焼きます。
- 8
お皿に付け合わせの野菜、鮭を盛り付けて、パセリソースを添えて完成です。
コツ・ポイント
鮭はしっかりと皮目がカリっとするまで、しっかりと焼きます。
パセリはしっかりと水気を取らないと、水っぽくなるので、気を付けましょう。
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