ごぼうの炒り煮

能登町
能登町 @furusatonoto1705

 お弁当の一品や、常備菜としてもおすすめです。
このレシピの生い立ち
 お正月に向けて「ごまめ」が出回るこの時期に、おすすめの一品です。ごぼうとの相性もよく、食物繊維がたっぷりとれます。

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材料

5人分
  1. ごぼう 100g
  2. ごま 30g
  3. 小さじ1
  4.  水 大さじ2
  5.  砂糖 小さじ2
  6.  みりん 小さじ1
  7.  うす口しょうゆ 小さじ1
  8.  しょうゆ 小さじ1/3

作り方

  1. 1

    ごぼうは、ささがきにして水にさらし、アクを抜く。

  2. 2

    フライパンにごまめを入れ、カリッとするまで弱火で空炒りし、別皿にとる。
    ※焦がさないように気を付ける。

  3. 3

    Aの調味料を合わせておく。

  4. 4

    1のごぼうの水けをきり、油で炒める。3の調味料を加え弱火~中火で炒る。

  5. 5

    2を加えて煮からめ、バットに広げて冷ます。

コツ・ポイント

・冷めると固まりやすいので、広げて冷ますとよいでしょう。

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レシピ作者

能登町
能登町 @furusatonoto1705
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能登町には、地域で受け継がれてきた郷土料理や海の幸、山の幸に恵まれた魅力的な「食」がたくさんあります!公式キッチンでは、そんな能登町の「ふるさと料理」を気軽に楽しんでもらえるようなレシピを掲載しています。
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