きゅうりのコチュ炒め☆低糖質ダイエット中

歌夢里 @cook_40223562
現在進行中の我が家の低糖質食です。
寒い!動きたくない!運動苦手!
同じ境遇の方のお役に立てれば幸いです。
このレシピの生い立ち
年末年始の体重増で危機感を覚え、ネット検索でにわか仕込みの低糖質ダイエット実践中です。
凝ったレシピではないので、献立を考えるのが億劫、、なんて方のお役に立てれば嬉しいです。
きゅうりのコチュ炒め☆低糖質ダイエット中
現在進行中の我が家の低糖質食です。
寒い!動きたくない!運動苦手!
同じ境遇の方のお役に立てれば幸いです。
このレシピの生い立ち
年末年始の体重増で危機感を覚え、ネット検索でにわか仕込みの低糖質ダイエット実践中です。
凝ったレシピではないので、献立を考えるのが億劫、、なんて方のお役に立てれば嬉しいです。
作り方
- 1
きゅうりを乱切りにカットします。
- 2
フライパンに油をひき、しょうがと豚ひき肉を入れたら、ひき肉の色が変わるまで炒めます。
- 3
フライパンにきゅうりを投
入!軽く混ぜ合わせて油分を行き渡らせます。 - 4
※の調味料を混ぜ合わせたものを投入!
調味料が1分ほど煮立って全体に味が行き渡ったら完成!
コツ・ポイント
特にありません!(笑)
私は温かいのが好きなのできゅうりも炒めましたが、ひんやりがお好きなら生でもいいと思います。
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