豚バラごぼうとにらのにんにく醬油炒め

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

【作り置き】野菜に豚バラ肉の旨味が染み込み、甘辛いにんにく醤油のたれがしっかり絡みご飯おかわり〜!
このレシピの生い立ち
豚バラごぼうに、にらを加えて彩りのいいおかずをレシピにしたくて考えました。

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材料

2人分
  1. ごぼう 1/2本(約80g)
  2. 豚バラ切り落とし肉 120g
  3. 人参 1/4本(約50g)
  4. にら 1/2束
  5. サラダ油 大さじ1
  6. いりごま 少量
  7. ★水・酒・みりん 各大さじ1
  8. ★醤油 大さじ2
  9. ★砂糖・にんにく(すりおろし) 各小さじ1

作り方

  1. 1

    ごぼうは皮をこそげて細切りにし、3分水に浸しザルに上げて水気をきる。人参は細切りにする。

  2. 2

    にらは5cm長さに切る。★を混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、ごぼうと人参を加え3分炒め、豚バラ切り落とし肉を加え、色が変わるまで炒める。ん

  4. 4

    ★とにらを加え、にらがしんなりするまで炒める。

  5. 5

    器に盛り付け、いりごまをふる。

  6. 6

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日

コツ・ポイント

・人参とごぼうは、なるべく同じサイズになるように切って下さいね。
・先に人参とごぼうをしっかり炒める事で、豚バラ肉の旨味が染み込みやすくなります。

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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