牛肉とごぼうの甘辛炒め

藤井21
藤井21 @cook_40094961

シャキシャキごぼうと牛肉の甘辛いおかず
作り置きにも
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材料

  1. ごぼう 1本
  2. 牛肉 約150g
  3. ニンニク 1片
  4. ごま 大さじ1杯
  5. 大さじ2杯
  6. みりん 大さじ1杯
  7. 醤油 大さじ1杯半
  8. 砂糖 小さじ1杯
  9. 大さじ3杯
  10. 鷹の爪 1本
  11. 炒りごま 適量

作り方

  1. 1

    ごぼうを斜めに薄切りにします
    酢水に浸してアク抜き

  2. 2

    牛肉はバラ肉、もも肉、こま肉なんでも構いません

  3. 3

    フライパンにごま油を引いてみじん切りのニンニクを炒めます

  4. 4

    香りが立ってきたは牛肉を炒めます
    軽く塩をひとつまみ

  5. 5

    牛肉に火が通ってきたらごぼうを加えて調味料各種と細切りにした鷹の爪を加えます

  6. 6

    弱火で水気がなくなるまで炒め煮にします

  7. 7

    仕上げに炒りごまを振る

  8. 8

    完成

コツ・ポイント

・弱火でじっくり炒め煮

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レシピ作者

藤井21
藤井21 @cook_40094961
に公開
食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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