ツナとわかめのあえ物
三原市学校給食 @cook_40296338
お家でも食べてほしい、簡単にできるわかめの和え物です。
このレシピの生い立ち
もとは、ツナとわかめだけの和え物を作っていました。野菜もしっかり食べてほしいので、かぶや人参を入れた和え物を作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
わかめは水にもどす。人参を千切り、かぶをいちょう切りにしておく。
- 2
わかめ・人参・かぶをゆでて冷まし、水気を切っておく。白ごまを炒る。
- 3
２を、ツナと調味料とあわせて仕上げる。
コツ・ポイント
レモン汁を使うことで、さわやかな酸味のきいた和え物になります。
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