No2970鮭の炙り酒蒸し炒め野菜添え

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KitchenGP @satoshianzai

魚をフワッとさせるなら酒蒸しがオススメ!
このレシピの生い立ち
酒蒸しだけだと物足りないので皮目を炙って香ばしさをプラスしてから酒蒸しがオススメ!

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材料

3人分
  1. 3切れ
  2. 小さじ1
  3. 白菜 4枚
  4. しめじ 1パック
  5. 長芋 10cm
  6. 醤油 大さじ2
  7. レモン 1個

作り方

  1. 1

    鮭に塩を振って皮目を炙ってから酒蒸しにする。

  2. 2

    白菜、しめじ、長芋の順に其々を塩で炒める。

  3. 3

    醤油にレモン汁を加えたレモン醤油がオススメ!

コツ・ポイント

トーチで炙る前に水気を拭き取るのがポイント

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食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん!食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯! 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り!無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活!知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり!
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