垣本家の鱈さっぱりソテー

DaisyT
DaisyT @cook_40141993

母から教わったれし
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材料

  1. 2切れ
  2. 小麦粉 適量
  3. バター 10g
  4. 大さじ2
  5. 醤油 小さじ1
  6. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    鱈に塩胡椒して小麦粉をまぶす

  2. 2

    バターで鱈を炒める

  3. 3

    両面に焦げ目を軽く付けて、合わせ調味料を入れる

  4. 4

    フライパンを揺らして絡めて、少し蓋をして鱈に火を通す

  5. 5

    焦げないよう揺らしながら合わせ調味料がトロッとするまで炒める

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レシピ作者

DaisyT
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