ひき肉と野菜の油揚げ巻き

モモエッコ
モモエッコ @cook_40278265

お肉の代わりに油揚げで巻き巻き。中にひき肉が入っているので食べ応えあり!
このレシピの生い立ち
野菜の切れ端が集まったら作ります。ひき肉は鶏、豚、牛などあり合わせで。

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材料

  1. 鶏ひき肉 150g
  2. 油揚げ 2枚(長方形)
  3. 人参 1/4本
  4. ごぼう 15cm
  5. インゲン 4本
  6. しいたけ 2枚
  7. だし汁 400ml
  8. 醤油 大さじ2
  9. みりん、砂糖 大さじ1
  10. 下ゆで用の水 適量

作り方

  1. 1

    油揚げに熱湯をかけて、正方形になるように開く。

  2. 2

    ごぼう、人参は縦長になるように切る。(各4本)しいたけは薄切りに切り、インゲンはそのままで下ゆでする。

  3. 3

    開いた油揚げにひき肉を伸ばし、中心に野菜を並べる。端の方からぐるぐると巻いて爪楊枝で止める。

  4. 4

    鍋に、だし汁、醤油、みりん、砂糖を加え沸騰させ、油揚げを並べる。

  5. 5

    沸いてきたら、火を弱め、落し蓋をして8分、裏返して8分煮る。火を止めて味を含ませる。

  6. 6

    6等分に切り、切り口を上にして器に盛り付け、煮汁をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ゆるく巻くと、切った時に中身がポロポロ。強すぎず、ゆるすぎずで巻いてみてください。
味付けはお好みで♪

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レシピ作者

モモエッコ
モモエッコ @cook_40278265
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