紫芋をオリーブ油で焼いてポリフェノール
幸せのさつまいも @cook_40305161
朝は時間無いから紫芋を、オリーブ油焼いてポリフェノール補給しよう。朝から元気にありがとう。
このレシピの生い立ち
朝は時間無いので急いで出来るポリフェノール補給しようと思いました。簡単に出来てあっさり甘い焼きさつまいもです。
アプリでひらく作り方
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紫芋を輪切りにする。お好みで皮をむく。フライパンへオリーブ油を大さじ１杯位入れて蓋をして弱火で10分位焼く
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コツ・ポイント
弱火で蓋をして途中で裏も焼きます。
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