豚バラと豆苗、もやしの重ね蒸し

みんと子 @cook_40307939
豆苗、もやしのみでもOK! 豚肉は豚コマでもOK!
簡単にたくさん野菜が頂けます
このレシピの生い立ち
豆苗を簡単に食べたくて、キャベツと豚バラをアレンジしました
作り方
- 1
洗った豆苗ともやしを混ぜる
- 2
耐熱容器の底に①と広げた豚バラを敷きつめ、塩コショウを振るを繰り返す
- 3
最後は①で豚バラに蓋をする
- 4
ふわっとラップをして、600Wのレンジで5分加熱する
- 5
お好みのドレッシングやぽん酢でお召し上がりください
コツ・ポイント
お肉の加熱が足りない場合は、30秒ずつ追加して加熱してください
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