きゅうりの梅肉和え

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677

さっぱりして美味しいです♪( ´∀`)
このレシピの生い立ち
塩麹が余っているので(*´꒳`*)

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材料

5人分
  1. きゅうり 340g
  2. 2g
  3. ☆梅干し 4個30g
  4. ゴマ 4g
  5. ☆塩麹 15g
  6. 白ごま 5g
  7. ☆しょうゆ 5g

作り方

  1. 1

    きゅうりを半分に切り手で適当に折る

  2. 2

    きゅうりを塩でもみ10分おき水気を絞る

  3. 3

    ☆を和える

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レシピ作者

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677
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管理栄養士として病院で働いているので料理とカロリー計算は仕事と趣味を兼ねてます⁎⁺˳✧༚カロリー計算したいので基本gでレシピは作るようにしています(*ˊᵕˋ)♡‧₊
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