簡単✨たこのチリソース炒め

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

ボイルたことねぎの青い部分を加熱して、海老チリ風の合わせ調味料で仕上げました。
このレシピの生い立ち
海老チリ大好きな娘!たこも好きなので、これもいけるかな?と思って作りました。

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材料

1〜2人分
  1. 刺身用 ボイルたこ 80g
  2. 塩、胡椒 各少々
  3. 片栗粉 小さじ2/3
  4. ねぎの青い部分 20センチ 30g
  5. 炒め用 サラダ油 小さじ2
  6. 仕上げ用 ごま 小さじ1/2
  7. 合わせ調味料
  8. トマトケチャップ 大さじ1/2
  9. 砂糖 小さじ1
  10. 小さじ1
  11. 顆粒中華だし 小さじ1/2
  12. 豆板醤 小さじ1/3
  13. 大さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせる。

  2. 2

    ねぎの青い部分は1センチ幅に切る。

  3. 3

    たこは2.5センチのぶつ切りにする。

  4. 4

    塩、胡椒、片栗粉を加えて塗す。

  5. 5

    サラダ油を温め、たこを並べて蓋をし、中火で2分加熱する。

  6. 6

    たこに焼き色が付いたら裏返し、ねぎを加え、蓋をして中火で2分加熱する。

  7. 7

    蓋を取り、合わせ調味料を加える。

  8. 8

    30秒煮詰めたら、ごま油を加え、火を消して完成!

コツ・ポイント

たこは加熱すると油はねするので、蓋をして触らないようにします。片栗粉を塗しているので、触りすぎるとベトベトになってしまいます。ねぎは白い部分でも甘くて美味しいです。彩りを考えるとブロッコリーもいいですね(^.^)

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レシピ作者

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
に公開
5月30日 主人が8ヶ月の闘病で亡くなり、社会人の次女と2人暮らしです。まだ実感がわかず主人に話しかけています。皆さんから励ましのメッセージを頂き嬉しいです。ありがとうございます。これからも宜しくお願いしますね。料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 今春から社会人の2人の娘がいます!長女は結婚して遠方に住んでいます ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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