そば湯さつまいもようかん(蕎麦湯芋羊羹)

テツコうまうま
テツコうまうま @cook_40095802

生蕎麦をゆでたときのゆで汁=とろっとしたそば湯に砂糖、粉寒天、さつまいもを加えてようかんにしました。栄養&滋味たっぷり。
このレシピの生い立ち
年末年始にいただく生そば。家でゆでると、びっくりするくらい、とろっとした「そば湯」が出るんですよね。栄養もあるというそば湯をそのまま捨ててしまうより、ようかんにしてみては、と思い、家にあったさつまいもとあわせてみました。滋味あふれます。

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材料

  1. そば湯生蕎麦ゆで汁 750cc
  2. 粉黒糖または砂糖 70g
  3. 粉寒天 8g
  4. さつまいも(皮をむいて) 400g

作り方

  1. 1

    さつまいもの皮をむき、ダイス状に小さく切ります。

  2. 2

    耐熱ボウルに入れてレンチン用のふたかラップを軽くかけて、600Wで5分加熱。

  3. 3

    菜箸で上下に混ぜます。ふたたびレンチン用のふたかラップを戻しかけて、600Wで5分加熱します。

  4. 4

    レンジから取り出して混ぜて、やわらかくなっているか確認します。

  5. 5

    粉黒糖または砂糖を70g計量。

  6. 6

    鍋に、こしたそば湯と、粉黒糖または砂糖、粉寒天を加えます。

  7. 7

    混ぜ溶かしながら中火で沸騰直前まで煮ます。

  8. 8

    ザルでこしながら、さつまいもに加えます。

  9. 9

    ザルでこすと、こんな風に、よけいなダマが入りません。

  10. 10

    軽くまぜあわせます。

  11. 11

    容器に入れます。

  12. 12

    軽くラップをして冷蔵庫で冷やしかためます。かたまったら、適度に切り分けていただきます。

コツ・ポイント

そば湯は、とろっとした濃い部分を使うとよいと思います。ダマで口当たりが悪くならないように、使用前にこし、砂糖・寒天を混ぜて煮たあともこして、さつまいもと混ぜると、きれいに仕上がります。

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レシピ作者

テツコうまうま
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