アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃは種 ワタをとり 水にさらし ラップをして皮を下におきレンジ６００ｗ５分くらい加熱 ひっくり返し更に4分チン
- 2
１を食べやすいサイズに切る 豚肉も食べやすいサイズに切り 軽く塩コショウし片栗粉をまぶす
- 3
ほうれん草はよく洗い3センチ幅に切る
根元を食すかはお好みで - 4
熱したフライパンに油を入れ1の豚肉をいためる 焼きい炉が付いたらかぼちゃ ほうれん草を入れ炒める
- 5
醤油から下の材料を入れいため お好みで数分煮詰める
コツ・ポイント
濃い味が好きな方はよく煮詰めてください＾＾
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