エノキのナムル

チョコ♪ミント's cooksnap of when they made エノキのナムル.
まろんのキッチン
まろんのキッチン @cook_40222531

エノキを美味しく簡単にたべられます！
他のキノコでも混ぜても美味しいです
このレシピの生い立ち
安く美味しく、、、

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材料

  1. エノキ 1パック
  2. ごま油 大さじ1.5
  3. 塩 ひとつまみ
  4. コショウ 少々
  5. 粗挽きニンニク 少々

作り方

  1. 1

    エノキをほぐして耐熱容器に入れふんわりラップをする

  2. 2

    600Wの電子レンジで3分温める

  3. 3

    ごま油、塩、コショウ、ニンニクを入れ混ぜる

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つくれぽ (1)

つくれぽについて

レシピ作者

まろんのキッチン
まろんのキッチン @cook_40222531
に公開
ただただお料理がすきです。ヘルシーメニューや糖質制限向きメニューを公開します！大体の糖質をわかる範囲で載せますので参考にしてくださいね。
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