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3色きんぴら-レシピのメイン写真

3色きんぴら

浜松市ごみ減量推進課
浜松市ごみ減量推進課 @cook_40314918

にんじん、大根は皮ごと!
ブロッコリーは茎の部分を使用!
このレシピの生い立ち
「浜松市エコレシピコンテスト」優秀賞作品

にんじん、大根は皮ごと!
ブロッコリーは茎の部分を使用!
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ブロッコリーは茎の部分を使用!
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材料

6人分
  • ニンジン 30g
  • 大根 30g
  • ブロッコリーの茎 30g
  • 醤油 小さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • ごま 少々
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎は食べやすい大きさに切る。
    にんじん、大根は皮ごとピーラーで切る。

  2. 2

    鍋にごま油を入れ、ブロッコリー、にんじん、大根を入れ炒める。

  3. 3

    野菜がしんなりしてきたところで、しょうゆ、砂糖、みりんを入れる。

  4. 4

    水分がなくなり、野菜が軽く茶色になったら火を止める。

  5. 5

    器に盛ってごまをかけたら完成。

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浜松市ごみ減量推進課
浜松市ごみ減量推進課 @cook_40314918
2020/03/25 04:20に公開
浜松市では、生ごみと食品ロスの削減を目指し、食品の「食べきり・使いきり」を促進するため、エコレシピを募集しコンテストを開催しました。このキッチンでは、食材の使いキリや、料理をリメイクして食べキリできるような受賞作品等をご紹介していきます。「普段は捨てていたけれど、こんな調理の仕方もあるんだ!」と新たな発見を楽しんでみてください♪
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このレシピのキーワード

きんぴら 大根 にんじん ゴマ スティックセニョール

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