時短！10分！！車麩と野菜の煮物
ケダン @cook_40267526
ささっと簡単にできる、ヘルシーな煮物です。
ダイエット中の方にもオススメ！
このレシピの生い立ち
煮物が食べたかったので、乾物と冷蔵庫のにんじんを使って作りました♪
時短！10分！！車麩と野菜の煮物
ささっと簡単にできる、ヘルシーな煮物です。
ダイエット中の方にもオススメ！
このレシピの生い立ち
煮物が食べたかったので、乾物と冷蔵庫のにんじんを使って作りました♪
作り方
- 1
ワカメ、車麩をぬるま湯でもどす。
-
- 2
しいたけは半分に。
人参を小さめの乱切りにして、電子レンジにかける（500Wで2分程度） -
- 3
鍋に◇と水を切った車麩、しいたけ、にんじんを加えて蓋をして、弱火〜中火で5分ほど煮る。
-
- 4
ワカメを加えて盛り付けたら出来上がり♪
-
コツ・ポイント
車麩はもどした後に、両手で挟んでしっかりめに水を切ってください。味がよく染み込みます♪
乾物のしいたけを使う時は時間がかかるので、先に戻しておいて下さいね。
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